Micheal Murtagh & Ciaran Woods HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:01 | HyCoach

Micheal Murtagh & Ciaran Woods HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:06:01
순위: #609
연령별 순위: #131
카테고리: DOUBLES · OPEN

Micheal Murtagh

Ciaran Woods

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:41 (46%)

Stations25:29 (39%)

Roxzone9:55 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+13.7%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:24	1254
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:45	1242
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:41	285
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:07	1010
Running 5	3:48	-
Rowing	4:43	1436
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:47	1617
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:20	813
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:42	111
Running Total	30:41	647
Roxzone Total	9:55	531