Richard Morgan & Jonathon Rose HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:22 | HyCoach

Richard Morgan & Jonathon Rose HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:22
순위: #638
연령별 순위: #141
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Morgan

Jonathon Rose

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:37 (48%)

Stations24:37 (37%)

Roxzone10:15 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+3.1%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:10	594
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:37	692
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:59	675
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:24	208
Running 5	3:47	-
Rowing	4:23	624
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:35	1046
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:21	844
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:08	569
Running Total	31:37	787
Roxzone Total	10:15	681