Joshua Burns & Tom Cole HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:51 | HyCoach

Joshua Burns & Tom Cole HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:51
순위: #678
연령별 순위: #164
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Burns

Tom Cole

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:10 (45%)

Stations26:40 (40%)

Roxzone10:04 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+11.0%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:13	728
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:36	678
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:27	1359
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:23	1305
Running 5	3:41	-
Rowing	4:48	1599
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:39	1276
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:37	1145
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:57	363
Running Total	30:10	559
Roxzone Total	10:04	598