Anthony Garth Swanston & Alfie John HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:07:24 | HyCoach

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Anthony Garth Swanston & Alfie John HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:24
순위: #1336
연령별 순위: #306
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anthony Garth Swanston

Alfie John

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:29 (47%)

Stations25:28 (38%)

Roxzone10:30 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+5.9%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:09	554
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:28	241
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:47	411
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:21	1262
Running 5	3:51	-
Rowing	4:19	500
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:26	536
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:38	1156
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:20	790
Running Total	31:29	763
Roxzone Total	10:30	800