Rawad Haber & Marco Coelho HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:09:00 | HyCoach

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Rawad Haber & Marco Coelho HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:00
순위: #1602
연령별 순위: #367
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rawad Haber

Marco Coelho

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:35 (47%)

Stations26:16 (38%)

Roxzone10:14 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+15.8%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:09	534
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:49	1390
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:33	1468
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:12	1102
Running 5	3:59	-
Rowing	4:22	582
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:53	1784
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:31	1050
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:47	171
Running Total	32:35	928
Roxzone Total	10:14	668