Alex Scotcher & Greg Helmich HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:09:17 | HyCoach

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Alex Scotcher & Greg Helmich HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:17
순위: #1658
연령별 순위: #163
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Scotcher

Greg Helmich

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:32 (44%)

Stations28:34 (41%)

Roxzone10:16 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+11.9%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:11	611
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:37	695
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:27	1368
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:20	1870
Running 5	3:53	-
Rowing	4:33	1060
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:23	372
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:07	1618
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:56	1376
Running Total	30:32	630
Roxzone Total	10:16	694