Carl Howard & Dave Newport HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:06 | HyCoach

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Carl Howard & Dave Newport HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:06
순위: #1915
연령별 순위: #425
카테고리: DOUBLES · OPEN

Carl Howard

Dave Newport

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:13 (48%)

Stations26:04 (37%)

Roxzone10:53 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+18.9%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:37	1770
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:59	1782
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:33	1467
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:23	193
Running 5	4:16	-
Rowing	4:40	1336
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	1419
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:47	219
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:23	869
Running Total	34:13	1207
Roxzone Total	10:53	947