Andy Shaw & Jack Miller HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:33 | HyCoach

Andy Shaw & Jack Miller HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:33
순위: #1061
연령별 순위: #118
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andy Shaw

Jack Miller

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:01 (47%)

Stations26:54 (38%)

Roxzone10:43 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+3.3%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:42	1874
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:54	1614
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:22	1241
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:07	998
Running 5	4:11	-
Rowing	4:39	1294
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:23	366
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:52	1415
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:55	314
Running Total	34:01	1165
Roxzone Total	10:43	882