Jason Ronowitz & Adam Brown HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:14 | HyCoach

Jason Ronowitz & Adam Brown HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:14
순위: #1116
연령별 순위: #126
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jason Ronowitz

Adam Brown

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:10 (47%)

Stations25:59 (36%)

Roxzone12:10 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+3.4%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:22	1157
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:54	1642
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:02	762
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:29	1382
Running 5	4:17	-
Rowing	4:20	514
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:40	1312
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:16	727
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:56	328
Running Total	34:10	1190
Roxzone Total	12:10	1430