Rupert Griffiths & Ben Griffiths HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:14 | HyCoach

Rupert Griffiths & Ben Griffiths HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:14
순위: #1117
연령별 순위: #250
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rupert Griffiths

Ben Griffiths

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:43 (44%)

Stations29:26 (41%)

Roxzone11:09 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+6.9%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:22	1169
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:52	1542
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:17	1137
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:17	1194
Running 5	4:08	-
Rowing	4:39	1266
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:46	1597
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:14	1695
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:59	1879
Running Total	31:43	807
Roxzone Total	11:09	1053