Daniel Ward & Adam Hague HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:02 | HyCoach

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Daniel Ward & Adam Hague HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:02
순위: #2206
연령별 순위: #484
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Ward

Adam Hague

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:14 (47%)

Stations27:39 (38%)

Roxzone11:12 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+7.7%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:21	1121
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:37	746
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:19	1166
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:31	1423
Running 5	4:18	-
Rowing	4:32	1023
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:47	1623
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:06	1616
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:26	915
Running Total	34:14	1212
Roxzone Total	11:12	1073