Joseph Williams & Michael Thomas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:34 | HyCoach

Joseph Williams & Michael Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:34
순위: #1223
연령별 순위: #336
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joseph Williams

Michael Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:03 (46%)

Stations27:39 (38%)

Roxzone11:56 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+3.3%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:26	1321
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:40	922
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:24	1291
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	1402
Running 5	4:09	-
Rowing	4:45	1516
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:28	630
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:46	1318
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:40	1142
Running Total	34:03	1171
Roxzone Total	11:56	1368