Jonney Almond & Ross Grant HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:15:28 | HyCoach

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Jonney Almond & Ross Grant HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:28
순위: #2554
연령별 순위: #717
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jonney Almond

Ross Grant

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:43 (49%)

Stations27:19 (36%)

Roxzone11:30 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+34.4%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:11	628
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:50	1443
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:42	296
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:39	1515
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	990
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:41	1379
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:40	1203
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:05	1501
Running Total	36:43	1514
Roxzone Total	11:30	1215