Ant Laird & Scott Day HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:17:34 | HyCoach

Ant Laird & Scott Day HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:34
순위: #1502
연령별 순위: #332
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ant Laird

Scott Day

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:54 (46%)

Stations29:37 (38%)

Roxzone12:07 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+4.0%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:27	1379
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:51	1504
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:21	1213
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:26	1901
Running 5	4:32	-
Rowing	4:34	1107
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:59	1913
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:19	1730
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:40	1146
Running Total	35:54	1423
Roxzone Total	12:07	1412