Alistair Hall & Maxamilian Dialdas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:23:23 | HyCoach

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Alistair Hall & Maxamilian Dialdas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:23
순위: #3300
연령별 순위: #870
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alistair Hall

Maxamilian Dialdas

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:48 (45%)

Stations31:35 (38%)

Roxzone14:05 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km-1.5%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:14	775
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:44	1138
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:42	1595
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:56	1708
Running 5	4:37	-
Rowing	4:58	1813
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:43	1485
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	5:30	2030
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:48	1829
Running Total	37:48	1628
Roxzone Total	14:05	1876