Scott Mardell & Adam Ward HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:24:32 | HyCoach

Scott Mardell & Adam Ward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:32
순위: #1804
연령별 순위: #461
카테고리: DOUBLES · OPEN

Scott Mardell

Adam Ward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:33 (47%)

Stations31:15 (37%)

Roxzone13:48 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+19.7%19.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:32	1596
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:35	613
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:13	1916
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:23	2045
Running 5	5:06	-
Rowing	5:06	1911
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:51	1735
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:52	1413
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:43	1193
Running Total	39:33	1776
Roxzone Total	13:48	1813