Nikki Baynes & Kate Cross HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:12 | HyCoach

Nikki Baynes & Kate Cross HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:12
순위: #10
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nikki Baynes

Kate Cross

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:39 (45%)

Stations25:21 (40%)

Roxzone9:17 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+11.6%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:41	-
SkiErg	5:01	739
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:35	286
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:22	112
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:35	35
Running 5	3:34	-
Rowing	5:13	797
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:16	11
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:31	32
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:48	237
Running Total	28:39	16
Roxzone Total	9:17	12