Emily Thomas & Sophie Ramsey HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:33 | HyCoach

Emily Thomas & Sophie Ramsey HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:06:33
순위: #48
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Thomas

Sophie Ramsey

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:48 (45%)

Stations27:03 (41%)

Roxzone9:47 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+12.7%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:42	171
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:55	1324
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:03	724
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:01	136
Running 5	3:40	-
Rowing	4:51	179
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:25	84
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:13	475
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:53	305
Running Total	29:48	29
Roxzone Total	9:47	38