Rebecca Williams & Elizabeth Ford HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:42 | HyCoach

Rebecca Williams & Elizabeth Ford HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:42
순위: #339
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rebecca Williams

Elizabeth Ford

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:28 (48%)

Stations26:16 (37%)

Roxzone11:04 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+8.4%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:45	229
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:33	237
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:28	152
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:53	93
Running 5	4:16	-
Rowing	4:56	269
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:45	768
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:04	327
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:52	292
Running Total	34:28	298
Roxzone Total	11:04	227