Sarah Aylett & Kate Holifield HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:46 | HyCoach

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Sarah Aylett & Kate Holifield HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:46
순위: #348
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Aylett

Kate Holifield

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:09 (46%)

Stations26:42 (37%)

Roxzone12:00 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+12.0%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:47	296
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:41	585
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:44	373
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:22	331
Running 5	4:02	-
Rowing	5:00	368
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:36	357
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:43	87
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:49	239
Running Total	33:09	188
Roxzone Total	12:00	501