Ella James & Charlotte James HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:56 | HyCoach

Ella James & Charlotte James HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:56
순위: #363
연령별 순위: #124
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ella James

Charlotte James

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:30 (45%)

Stations28:53 (40%)

Roxzone10:37 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+5.2%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:53	457
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:49	1021
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:47	410
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:51	678
Running 5	3:55	-
Rowing	5:11	713
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:02	1534
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:11	443
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:09	633
Running Total	32:30	149
Roxzone Total	10:37	137