Diana Sandoval & Onika Griffith-Elliot HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:13 | HyCoach

Diana Sandoval & Onika Griffith-Elliot HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · COL

·

총 시간: 01:13:13
순위: #468
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Diana Sandoval

Onika Griffith-Elliot

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:30 (44%)

Stations29:35 (40%)

Roxzone11:13 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km-1.2%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:06	932
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:37	372
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:31	1251
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:35	484
Running 5	3:52	-
Rowing	5:15	863
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:29	147
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:58	1265
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:04	496
Running Total	32:30	147
Roxzone Total	11:13	263