Nikki Shaw & Claire Djemal HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:00 | HyCoach

Nikki Shaw & Claire Djemal HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:00
순위: #537
연령별 순위: #78
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nikki Shaw

Claire Djemal

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:06 (47%)

Stations27:24 (37%)

Roxzone11:33 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+2.0%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:49	353
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:34	283
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:33	216
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:31	441
Running 5	4:22	-
Rowing	5:09	653
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:49	988
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:06	366
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:53	307
Running Total	35:06	367
Roxzone Total	11:33	354