Sarah Blackwell & Ashlie Samra HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:15:48 | HyCoach

Sarah Blackwell & Ashlie Samra HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:48
순위: #728
연령별 순위: #105
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Blackwell

Ashlie Samra

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:42 (47%)

Stations28:21 (37%)

Roxzone11:50 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+2.0%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:52	420
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:45	849
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:21	1082
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:52	698
Running 5	4:26	-
Rowing	4:59	322
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:31	180
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:10	430
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:51	273
Running Total	35:42	437
Roxzone Total	11:50	449