Ashleigh Kroeger & Elaine Shanks HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:17:04 | HyCoach

Ashleigh Kroeger & Elaine Shanks HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:17:04
순위: #483
연령별 순위: #75
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashleigh Kroeger

Elaine Shanks

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:37 (47%)

Stations28:23 (37%)

Roxzone12:09 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+3.8%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:50	387
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:44	755
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:58	626
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:09	195
Running 5	4:33	-
Rowing	5:02	419
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:40	531
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:28	799
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:32	1049
Running Total	36:37	544
Roxzone Total	12:09	558