Katie Woodward & Sally Jack HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:18:22 | HyCoach

Katie Woodward & Sally Jack HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:22
순위: #570
연령별 순위: #175
카테고리: DOUBLES · OPEN

Katie Woodward

Sally Jack

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:18 (46%)

Stations29:42 (38%)

Roxzone12:25 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+4.0%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:14	1210
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:45	843
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:49	456
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:12	943
Running 5	4:17	-
Rowing	5:13	784
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:49	1011
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:26	724
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:14	721
Running Total	36:18	501
Roxzone Total	12:25	656