Lucy Dowd & Sarah Stephenson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:18:24 | HyCoach

Lucy Dowd & Sarah Stephenson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:24
순위: #1019
연령별 순위: #151
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lucy Dowd

Sarah Stephenson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:59 (48%)

Stations28:08 (36%)

Roxzone12:22 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+4.5%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:47	292
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:50	1071
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:34	225
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:37	519
Running 5	4:34	-
Rowing	4:49	133
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:45	767
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:46	1090
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:00	438
Running Total	37:59	735
Roxzone Total	12:22	639