Sara James & Sian White HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:18:43 | HyCoach

Sara James & Sian White HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:18:43
순위: #595
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sara James

Sian White

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:54 (44%)

Stations32:35 (41%)

Roxzone11:18 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+4.9%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:23	1504
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:37	385
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:21	1089
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:40	1234
Running 5	4:10	-
Rowing	5:38	1476
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:34	304
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:42	1030
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:40	1654
Running Total	34:54	337
Roxzone Total	11:18	294