Sarah Ashby & Caroline Gloyne HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:18:54 | HyCoach

Sarah Ashby & Caroline Gloyne HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:54
순위: #1087
연령별 순위: #260
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Ashby

Caroline Gloyne

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:29 (45%)

Stations31:31 (40%)

Roxzone11:58 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km-2.4%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:56	554
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:34	269
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:01	687
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:08	1464
Running 5	4:04	-
Rowing	5:03	454
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:35	314
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:06	1364
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:08	1477
Running Total	35:29	416
Roxzone Total	11:58	489