Ashley Brookes & Lucy Montgomery HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:19:54 | HyCoach

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Ashley Brookes & Lucy Montgomery HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:54
순위: #1220
연령별 순위: #167
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Brookes

Lucy Montgomery

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:34 (47%)

Stations30:39 (38%)

Roxzone11:45 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+7.9%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:07	946
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:00	1460
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:17	1003
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:45	595
Running 5	4:41	-
Rowing	5:29	1277
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:59	1424
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:02	1319
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:00	444
Running Total	37:34	675
Roxzone Total	11:45	427