Amber Richards & Clare Richards HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:13 | HyCoach

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Amber Richards & Clare Richards HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:13
순위: #1256
연령별 순위: #190
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amber Richards

Clare Richards

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:23 (45%)

Stations31:54 (40%)

Roxzone12:00 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+5.2%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:17	1313
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:07	1643
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:31	1249
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:12	937
Running 5	4:26	-
Rowing	5:18	940
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:16	1810
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:07	1374
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:06	553
Running Total	36:23	513
Roxzone Total	12:00	505