Monica Nolan & Aoife Byrne HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:40 | HyCoach

Monica Nolan & Aoife Byrne HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:20:40
순위: #749
연령별 순위: #93
카테고리: DOUBLES · OPEN

Monica Nolan

Aoife Byrne

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:37 (45%)

Stations31:31 (39%)

Roxzone12:37 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+6.9%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:56	541
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:57	1394
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:32	1268
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:28	1115
Running 5	4:32	-
Rowing	5:26	1198
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:48	906
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:49	1130
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:35	1095
Running Total	36:37	545
Roxzone Total	12:37	717