Kirsty Nisbet & Sophie Vokes HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:22:49 | HyCoach

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Kirsty Nisbet & Sophie Vokes HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:49
순위: #1574
연령별 순위: #362
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kirsty Nisbet

Sophie Vokes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:19 (47%)

Stations30:56 (37%)

Roxzone12:39 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+5.9%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:13	1172
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:02	1536
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:47	1469
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:56	749
Running 5	4:50	-
Rowing	5:23	1103
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:49	980
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:32	868
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:14	712
Running Total	39:19	917
Roxzone Total	12:39	733