Louisa Sexton & Nicola Herring HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:23:39 | HyCoach

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Louisa Sexton & Nicola Herring HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:39
순위: #1681
연령별 순위: #273
카테고리: DOUBLES · OPEN

Louisa Sexton

Nicola Herring

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:01 (48%)

Stations30:13 (36%)

Roxzone13:29 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+6.5%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:06	903
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	720
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:03	730
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:02	819
Running 5	4:55	-
Rowing	5:18	963
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:45	787
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:32	867
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:44	1217
Running Total	40:01	1024
Roxzone Total	13:29	1028