Lindsey Casfikis & Sophie Williamson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:25:15 | HyCoach

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Lindsey Casfikis & Sophie Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:15
순위: #1877
연령별 순위: #233
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lindsey Casfikis

Sophie Williamson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:14 (45%)

Stations33:35 (39%)

Roxzone13:31 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+8.4%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:54	470
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:52	1160
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:14	1683
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:52	1670
Running 5	4:49	-
Rowing	5:27	1230
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:55	1275
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:26	746
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:55	1348
Running Total	38:14	775
Roxzone Total	13:31	1032