Alice Ward & Amy Mpofu HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:25:22 | HyCoach

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Alice Ward & Amy Mpofu HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:25:22
순위: #1894
연령별 순위: #438
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alice Ward

Amy Mpofu

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:07 (49%)

Stations29:29 (35%)

Roxzone13:50 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+9.9%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:03	777
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:51	1144
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:14	961
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:45	599
Running 5	5:15	-
Rowing	5:31	1328
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:44	727
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:13	509
Running 8	7:21	-
Wall Balls	4:08	600
Running Total	42:07	1272
Roxzone Total	13:50	1143