Heather Williams & Sally-Anne Ridley HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:25:36 | HyCoach

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Heather Williams & Sally-Anne Ridley HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:25:36
순위: #1922
연령별 순위: #138
카테고리: DOUBLES · OPEN

Heather Williams

Sally-Anne Ridley

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:07 (48%)

Stations31:32 (37%)

Roxzone13:01 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km-3.0%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:12	1136
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:42	678
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:05	770
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:52	1352
Running 5	5:13	-
Rowing	5:02	436
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:01	1474
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:11	1418
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:27	971
Running Total	41:07	1175
Roxzone Total	13:01	872