Emma Murphy & Luisa Tamrakar HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:30 | HyCoach

Emma Murphy & Luisa Tamrakar HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:28:30
순위: #2260
연령별 순위: #558
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Murphy

Luisa Tamrakar

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:12 (49%)

Stations31:31 (36%)

Roxzone13:52 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+5.0%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:48	1814
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:51	1135
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:06	781
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:12	944
Running 5	5:35	-
Rowing	5:42	1546
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:28	129
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:35	928
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:49	1286
Running Total	43:12	1370
Roxzone Total	13:52	1148