Emma Burns & Sandra Niezgoda HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:28:40 | HyCoach

Emma Burns & Sandra Niezgoda HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:40
순위: #1278
연령별 순위: #154
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Burns

Sandra Niezgoda

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:53 (48%)

Stations31:14 (35%)

Roxzone14:37 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+8.5%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:10	1070
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:49	1039
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:11	891
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:47	1311
Running 5	5:27	-
Rowing	5:21	1034
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:42	645
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:30	831
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:44	1212
Running Total	42:53	1347
Roxzone Total	14:37	1358