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Sue Dawson & Laura Longfield HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:02
순위: #2314
연령별 순위: #175
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sue Dawson

Laura Longfield

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:41 (43%)

Stations36:57 (41%)

Roxzone13:28 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+3.7%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:12	1148
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:48	989
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:04	1832
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	6:10	1724
Running 5	4:45	-
Rowing	5:33	1379
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:39	482
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:37	1623
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:54	1700
Running Total	38:41	845
Roxzone Total	13:28	1020

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