Holly Dugmore & Charlotte Ashburn HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:33:38 | HyCoach

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Holly Dugmore & Charlotte Ashburn HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:33:38
순위: #2708
연령별 순위: #480
카테고리: DOUBLES · OPEN

Holly Dugmore

Charlotte Ashburn

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:53 (52%)

Stations28:42 (31%)

Roxzone16:06 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+32.7%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:11	1094
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:43	729
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:48	438
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:18	282
Running 5	6:04	-
Rowing	5:41	1529
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:53	1175
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	2:45	115
Running 8	8:34	-
Wall Balls	4:23	909
Running Total	48:53	1708
Roxzone Total	16:06	1618