Rachel Hamilton & Sarah Hamilton HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:35:47 | HyCoach

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Rachel Hamilton & Sarah Hamilton HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:47
순위: #2832
연령별 순위: #378
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Hamilton

Sarah Hamilton

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:11 (47%)

Stations34:19 (36%)

Roxzone16:23 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+11.3%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:16	1273
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:06	1629
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:57	1570
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:44	1644
Running 5	5:34	-
Rowing	5:25	1144
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:58	1363
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:21	1516
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:32	1046
Running Total	45:11	1518
Roxzone Total	16:23	1647