Shelly Rouse & Rachel Clark HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:51:10 | HyCoach

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Shelly Rouse & Rachel Clark HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:51:10
순위: #3357
연령별 순위: #461
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shelly Rouse

Rachel Clark

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:30 (47%)

Stations40:21 (36%)

Roxzone18:24 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+33.8%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:37	1717
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:23	1824
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:14	1681
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	8:55	1877
Running 5	6:20	-
Rowing	6:03	1786
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:14	1780
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	4:45	1676
Running 8	8:57	-
Wall Balls	5:10	1484
Running Total	52:30	1797
Roxzone Total	18:24	1808