Josef Ahmed & Hannah Newton HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:22 | HyCoach

Josef Ahmed & Hannah Newton HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:22
순위: #72
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Josef Ahmed

Hannah Newton

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:25 (43%)

Stations26:56 (42%)

Roxzone9:07 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:26/km+9.0%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:34	616
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:54	324
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:59	695
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	3:27	599
Running 5	3:24	-
Rowing	4:33	255
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:40	517
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:57	99
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:52	138
Running Total	27:25	38
Roxzone Total	9:07	61