Emma Windsor & Murray Williamson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:08 | HyCoach

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Emma Windsor & Murray Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:08
순위: #177
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Windsor

Murray Williamson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:34 (44%)

Stations26:02 (41%)

Roxzone9:37 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+4.0%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:12	98
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:54	321
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:28	259
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:04	350
Running 5	3:35	-
Rowing	4:43	511
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:41	568
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:07	189
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:53	159
Running Total	28:34	73
Roxzone Total	9:37	115