Frank Bauer & Emilia Clark HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:53 | HyCoach

Frank Bauer & Emilia Clark HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:53
순위: #202
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Frank Bauer

Emilia Clark

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:50 (44%)

Stations26:05 (40%)

Roxzone10:03 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+10.4%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:16	158
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:00	465
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:19	173
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:17	486
Running 5	3:36	-
Rowing	4:33	252
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:32	248
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:21	326
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:47	95
Running Total	28:50	76
Roxzone Total	10:03	182