Emma Parkin & Dominic Palmiero HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:33 | HyCoach

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Emma Parkin & Dominic Palmiero HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:33
순위: #232
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Parkin

Dominic Palmiero

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:14 (46%)

Stations25:38 (39%)

Roxzone9:45 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+6.6%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:34	629
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:01	514
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:59	44
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:27	67
Running 5	3:42	-
Rowing	4:41	457
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:33	284
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:21	331
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:02	235
Running Total	30:14	162
Roxzone Total	9:45	135