Ryan Deakin & Rachel Deakin HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:33 | HyCoach

Ryan Deakin & Rachel Deakin HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:33
순위: #155
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Deakin

Rachel Deakin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:33 (46%)

Stations26:04 (39%)

Roxzone10:00 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+5.7%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:13	122
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:51	245
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:25	242
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:29	78
Running 5	3:50	-
Rowing	4:31	233
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:36	374
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:34	481
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:25	464
Running Total	30:33	177
Roxzone Total	10:00	169