Ben Stiekema & Jody Ward HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:06:44 | HyCoach

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Ben Stiekema & Jody Ward HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:06:44
순위: #306
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Stiekema

Jody Ward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:24 (48%)

Stations24:05 (36%)

Roxzone10:21 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+17.6%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:09	65
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:23	4
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:17	153
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:45	174
Running 5	3:58	-
Rowing	4:36	316
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:14	8
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:26	18
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:15	361
Running Total	32:24	301
Roxzone Total	10:21	233