Sophie Palmer & Sam Palmer HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:08:14 | HyCoach

Sophie Palmer & Sam Palmer HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:14
순위: #199
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sophie Palmer

Sam Palmer

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:52 (47%)

Stations26:16 (38%)

Roxzone10:12 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+5.9%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:24	318
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:49	195
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:13	120
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:49	201
Running 5	3:56	-
Rowing	4:29	180
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:20	44
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:39	528
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:33	570
Running Total	31:52	261
Roxzone Total	10:12	200